קיימים מספר גורמים המבדילים בין טיפול בחרדות אצל פסיכולוג ובין תהליך NLP :

הראשון, והחשוב ביותר בעיני, הוא שבפסיכולוגיה חוזרים וחווים את הטראומה, החרדה והחוויה הקשה שוב, בכדי להתמודד עם הבעיה ולהעלות שאלות. בNLP – אין צורך לחוות שוב את הקושי. ניתן להתבונן בו מהצד ולשאול שאלות מקדמות לעתיד מיטבי. ניתן לקודד במוח אסטרטגיות להתמודדות והתגברות על הקושי בעתיד, וניתן לקבל כלים לעשייה ומימוש כבר מהמפגשים הראשונים .

השני הוא שאצל פסיכולוג, מדובר לרוב בתהליך ארוך. בעוד שהתהליך אותו עוברים באמצעות NLP הוא קצר וממוקד. מדובר במספר חודשים בהתאם לצרכי המונחה. המנחה בNLP – אמור להיות, לדעתי, אפיזודה חולפת בחייו של המונחה. כבר במפגש הראשון מגדירים מטרות ספציפיות ותוך מספר מפגשים רוכשים כלים ומרגישים שינוי.

הבדל שלישי הוא שבפסיכולוגיה היחסים הם של מטפל-מטופל. עובדה ההופכת את ה״מטופל״ לסביל ופסיבי בתהליך. לעומת זאת בתהליך NLP מערכת היחסים היא של מנחה-מונחה, כך שהמונחה פעיל ואקטיבי בתהליך. המונחה עושה את ה"עבודה" בעזרתו של המנחה ורוכש כלים ודרכי פעולה שיוכל להשתמש בהם בעצמו.